春季腹泻怎么办好

　　春季腹泻怎么办好，专家提醒“春季腹泻患者几乎都是温差引起的。”早晚的温差较大，加之有倒春寒的袭击，人体也会出现一系列的不适宜，导致胃肠功能紊乱。因受凉引起的腹泻无需吃药，症状一般不会超过48小时。所以，至少两天内别用药物止泻。

　　一天腹泻3次以上才有必要去看医生

　　“春季腹泻多是功能性腹泻，而非细菌性腹泻。可能泻一两次就没什么事了。”通常情况下，一天腹泻在3次以上，而且排泄物呈稀水性，才有必要看医生，如果出现了血便，则必须马上就医。

　　苹果止泻未必适宜

　　在民间，很多人会用苹果来止泻，但孙樱主任并不建议在腹泻时吃苹果，她说，发生腹泻时，肠道已经是空的，处于不正常状态了，吸收功能也受到影响，此时吃苹果，不但不能止泻，反而因加速消化而伤害肠胃。

　　喝牛奶、蔬菜粥会坏事

　　另外，还有不少人认为，拉肚子的时候要少吃，甚至要禁食。这都是错误的，腹泻时身体水分能量大量流失，因此要多喝水进食。但不能喝牛奶，因为中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶。就是平时，都很容易因喝牛奶而发生乳糖不耐症导致腹泻。已经腹泻时再喝牛奶就雪上加霜。腹泻时喝点粥不错，不过不建议喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纤维具有加快肠道蠕动的功能，平时有益，拉肚子的时候反而不好。可选择萝卜、土豆做成萝卜泥、土豆泥，容易消化。