长期便秘脸上还经常长一些不该长的东西
2013-10-31 09:41:35
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我是一个19岁的女孩子，因为长期的便秘成了我的困扰，脸上还经常长一些不该长的东西，怎样才能不便秘呢?长期便秘左下边肚子疼还有个包块，有时平躺的时候，包块还会移动，这是怎么回事呢?
您好!如果长期便秘的话，大便里面的毒素物质会在体内滞留不排出形成残留，会给身体带来一系列的不适，也就是通俗的讲，便秘给人体的危害有上百种。首先就会影响皮肤方面的，面子问题是头等大事，很多美女五官很精致，但是脸上却很多斑点痘痘，也会影响给人留下不好的印象。
因为长期便秘，会给肝脏加重负担，加大工作量使体内的毒素排出去，那么也会有一定的残留，长期积存就会影响内分泌系统的正常运转，会导致激素水平代谢失常。从而导致面部色素不正常，有发黄，暗黑或者长痘留下难道的痘印等皮肤的问题。所以您的首要问题就是解决便秘，让肠中常清才能保证脸上的慢慢恢复。
排便前如果有左边肚子痛，或者是出现包块可移动，一般多由于宿便或者大便干燥，在排便的过程中，移动会刺激肠道壁，引起痉挛或者疼痛。不要太紧张了，先从食疗方面改善，每天保证大量的水分，粗纤维的食物，包括水果蔬菜类的，像苹果，香蕉等，其中的纤维素在肠内能吸收大量的水分，促进肠道蠕动，多增加饮食中的素食，少吃肉类油腻的食物。
您好!如果长期便秘的话，大便里面的毒素物质会在体内滞留不排出形成残留，会给身体带来一系列的不适，也就是通俗的讲，便秘给人体的危害有上百种。首先就会影响皮肤方面的，面子问题是头等大事，很多美女五官很精致，但是脸上却很多斑点痘痘，也会影响给人留下不好的印象。
因为长期便秘，会给肝脏加重负担，加大工作量使体内的毒素排出去，那么也会有一定的残留，长期积存就会影响内分泌系统的正常运转，会导致激素水平代谢失常。从而导致面部色素不正常，有发黄，暗黑或者长痘留下难道的痘印等皮肤的问题。所以您的首要问题就是解决便秘，让肠中常清才能保证脸上的慢慢恢复。
排便前如果有左边肚子痛，或者是出现包块可移动，一般多由于宿便或者大便干燥，在排便的过程中，移动会刺激肠道壁，引起痉挛或者疼痛。不要太紧张了，先从食疗方面改善，每天保证大量的水分，粗纤维的食物，包括水果蔬菜类的，像苹果，香蕉等，其中的纤维素在肠内能吸收大量的水分，促进肠道蠕动，多增加饮食中的素食，少吃肉类油腻的食物。