蜂蜜治疗大便干燥的效果

　　蜂蜜对于女人来说是一种必不可少的食物，同时也是便秘患者改善便秘的好食物。正确食用蜂蜜对便秘有很好的效果。下面小编就告诉大吉几种蜂蜜改善大便干燥的效果和方法。

　　1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

　　2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

　　3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

　　4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。

　　5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。醉适用于青少年便秘者。

　　6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。醉适用于老年人及习惯性便秘者。

　　以上方法对便秘患者都有很好的效果。但是蜂蜜食疗也有一个缺点就是要长期食用。需要一个长期坚持的过程。另外还要注意就是一定要买到真正的蜂蜜。不过这个是很难辨别的。