各种胃部疾病饮食清单

　　　消化不好少吃香蕉，持久泛酸多喝米粥

　　平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来辅助消化，少量多餐。

　　患有胃食道逆流性病症朋友，胃内的食物或胃液会反流(逆流)至食道，而造成不适。朋友的表现大多是饭后弯腰或躺下时会有泛酸、烧心、吞咽困难、口腔酸苦等感觉。造成胃食道反流性病症的主要病因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。

　　俗话说“人不可一天不吃”，肠胃病朋友如不警惕饮食，肠胃病的表现将不断恶化。首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占民认为，区别的胃肠病症饮食也应有所差异。那么，区别类型的胃肠病朋友宜于吃哪些食物，不适于吃哪些食物呢。

　　不适食用的食物包括油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)，应尽量削减易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力、甜品(蛋糕、饼干)，粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜)，含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、龙眼、柠檬、凤梨)。

　　胃或十二指肠溃疡，上腹部痛痛是消化性溃疡的主要表现，痛痛为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛。其发作诱因有受寒、精神刺激、劳累、饮食欠妥及感染等。

　　不适食用的食物：巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等。

　　这种胃病的朋友不适食用粗糙、过冷过热的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。

　　胃酸太多应少吃巧克力

　　为削减胃酸对胃肠粘膜的刺激，可吃一些易消化、保健丰富的食物中和胃酸。五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。

　　急、慢性胃炎是指各种病因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜发病充血、水肿，甚至糜烂、出血。所以，急性胃炎朋友的饮食应以流质食物为主，少食多餐。若伴有肠炎或腹泻，膳食中应少用或不用蔗糖，以免产生或加重肠胀气，同时还应禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纤维含量较多的食物。

　　宜食用的食物：高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。

　　消化不好少吃汉堡

　　胃溃疡朋友少喝咖啡

　　慢性胃炎朋友常有食欲不振、餐后上腹部感觉饱胀等消化不好的表现。如朋友有贫血、食欲不振等现象应多吃些补血的食品，如动物内脏、有色的新鲜蔬菜等。

　　胃炎朋友少吃蔗糖

　　非溃疡性消化不好的表现主要是上腹部和胸骨胀闷、痛痛、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或痛痛加重。此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或忧郁等表现。功能性消化不好的出现诱因很多，其中精神成因常为出现诱因。神经衰弱或忧郁情况下，胃的运动与分泌削弱，甚至也许停止。