三种水果预防痔疮，吃什么治肠胃病

痔疮对人体的害处大家已经非常了解，但是痔疮的发病率这么高，我们不但要有对症的**手段，而且饮食上的配合也显得尤为重要。以下为您介绍三种水果预防痔疮，以及我们吃什么治肠胃病效果好。

1、梨：从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。醉后，刘磊强调，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友*好少吃。

2、香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。

3、柿子：如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

其实多数痔疮都是由便秘引起的，所以消除痔疮的根本任务在于，消除便秘，促进正常排便。只有这样才可以Y效避免痔疮的发生以及恶化。因为便秘常常是排便时间过长、排便用力过大，引起静脉曲张，形成痔疮。便秘是直肠炎的典型症状，所以消除炎症是当务之急。以前人们认为结肠的功能只有吸收水分和储存、排泄粪便，人们还发现是营养平衡的调节中心，肠道菌群活动中心，体内维生素合成中心。结肠功能的正常与否决定了人体的健康水平。当体内菌群失调就很容易引发炎症、导致致病菌肆意泛滥，下面我们看看我们应该如何Y效消除致病菌、促进体内菌群恢复平衡。

目前有两种增加双歧杆菌的方法：
1、直接补充活菌制品。但研究发现，双歧杆菌是厌氧菌，耐酸性差，一般的保管环境和温度很难存活，摄入人体后大部分也会被胃酸中和而死，极少数到达大肠也无法存活，不久又被排除体外。
2、服用有益菌增殖因子。有益菌因子是一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被有益菌利用，是有益菌的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌等有益菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少，是增加双歧杆菌简便而Y效的方法。