专业人士谈：夏季怎样对待肠胃疾病

　　近期，记者走访了多家医院的消化内科，据调查近期去医院肠胃疾病的人，比平时增加一倍。夏季是病菌滋长时期，也是肠胃病的高发季节。为了让大家能够健康的度过炎热的夏季，记者采访了某医院知名专业人士王教授，王教授就针对夏季怎样肠胃疾病的问题给大家两点点建议。

　　1、补充有益菌，增强肠胃免疫力

　　据王教授说：夏季造成肠道疾病的根本原因就是人体内肠道菌群失衡。衡量人体健康的重要指标是体内益生菌数量的多寡，而增加人体有益菌的方式主要有分为两种：一种是体外补充，口服有益菌活菌或菌种；另一种是通过服用双歧因子让体内有益茵自生增殖。

　　体外补充效果不确切，活菌通过口服在胃酸的灭杀下，会大量的死亡，而且到达肠道后又没有办法解决身体排异性问题，没法定植，不能从根本上解决,从根本上维护了胃肠道微生态平衡。

　　2、注意饮食卫生，少吃刺激食物

　　夏季饮食不注意是造成肠胃疾病的主要原因。针对饮食问题，王教授给出以下几点建议：

　　①隔餐隔夜的饭菜，食用前要回锅加热烧开，保证食用安全，不过少吃隔夜隔餐的饭菜。

　　②制作食品时应生熟分开，生菜、生肉、生鱼虾、生蛋等，特别是动物的内脏，可能带有病菌，都要与熟食分开。已经烹调好的食品，不要再放回盛过生食品的碗内。

　　③餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等。

　　④不喝生水，防止水污染。

　　醉后提醒大家：夏季人要想健康，就必须肠道要健康。为了我们的身体健康一定要关爱我们的肠胃，有病早，避免疾病进一步恶心，造成不必要的伤害。