腹泻反复怎么办？饮食注意什么？

　　腹泻反复是肠胃疾病中比较常见的症状，出现这种情况一般和平时饮食有很大的关系。腹泻反复怎么办？饮食注意什么？希望以下这些注意事项能够给您带来帮助。

　　1、根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

　　2、慢性腹泻大多数为抗生素滥用引发的副作用。

　　3、、在饮食中适当添加一些水果和蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，黄瓜，柑橘和红果等，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。

　　4、患者病情得到控制，开始恢复正常进食时要先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐，不可一开始就吃的过多，防止增加胃肠道负担而引起消化不良，腹胀等。

　　腹泻反复追其根源就是因为肠道菌群失衡，要想解除根源的话还要从调节肠胃微生态平衡开始。