胃不好怎么办
2009-06-12 14:08:31
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肠胃是我们的后天之本，我们所食用的东西都要通过肠胃来消化。可是部分人会因为肠胃不好影响到工作和学习。胃不好该怎么办呢？
1、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
2、、从生活作息上做起，醉起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。对于一些晚睡晚起的人来说，对胃是非常不利的。为了胃的健康一定要改变这个不好的习惯。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是醉伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
胃不好怎么办，一般情况下不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内。
1、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
2、、从生活作息上做起，醉起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。对于一些晚睡晚起的人来说，对胃是非常不利的。为了胃的健康一定要改变这个不好的习惯。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是醉伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
胃不好怎么办，一般情况下不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内。