荞麦面怎么吃比较好？减脂的荞麦面做法大全

　　在减脂的道路上真的是越走越极致啊，饮食上那是绝对的控制，适合减脂期间吃的食物荞麦面是不错的选择，那么荞麦面怎么吃比较好?减脂的荞麦面做法大全，让你在减脂的道路上不枯燥不痛苦，变着花样来吃，让减脂更轻松更见效。



　　首先荞麦面营养价值很高对身体也很好，关键是荞麦面热量低且有丰富的膳食纤维，不仅保证了营养还保障了减脂，促进肠道蠕动帮助排便，热量也不高升糖率低，ig值也低，让你吃了不会那么容易发胖的。



　　我们经常吃的就是荞麦面条，看起来不怎么样，可是营养高味道好，富含蛋白质和氨基酸维生素，白领人士很适合吃哦，怎么做好吃呢?鸡丝荞麦面，好吃有营养，谁说减脂只能吃水煮菜的?也能吃的很开心。将生菜香菇洗净切丝过水焯烫备用，黄瓜洗净切丝，鸡胸肉煮熟放凉后用手撕成鸡丝，用少量的油将香菇爆香，碗中放入葱花蒜末辣椒粉，将少量的烧热的油淋在调料碗中，锅中烧开水下荞麦面条煮熟，捞出放入备好料的碗中，加入生抽盐和鸡精，搅拌均匀即可。