香蕉和花生是不能放在一起吃吗?

　　香蕉被很多便秘的朋友喜欢，富含各种维生素果胶和膳食纤维，也是高钾食物，多吃香蕉除了促进肠胃蠕动和消化液的分泌，对皮肤问题和食欲不好也有很好的促进。花生也是被称为是长寿果，但是花生多油脂，吃多了腹胀不好消化，脾胃不好的还容易出现拉肚子，是不要过量食用的。今天我们就来聊聊香蕉和花生是不能放在一起吃吗?

　　花生脂肪含量高，油脂高，肠炎消化不良的亲们，吃了容易缓泻不利于康复。香蕉也是利于排便，所以，这两种放一起对便秘的朋友非常有利，腹泻或者大便不成形的朋友还是避免放在一起食用。

　　香蕉和花生是可以放在一起吃的，但是香蕉也是属于寒性食物，两种搭配一起的话不建议多吃，也可以分开时间吃，避免出现滑肠，特别是脾胃虚弱的亲，避免两种食物放一起吃。吃花生的时候一定要细嚼慢咽，避免浑沦吞枣伤了肠胃。