晚饭黄瓜和西红柿能放一起吃吗?

　　马上夏季来临，又到了黄瓜西红柿上市的季节，特别是想减肥的妹子估计就想用这两种蔬菜来续命了。依靠节食减肥会很辛苦，特别是大家都要求过午不食，晚上的那顿就特别重要了，不吃主食也要吃点其他的来代餐。今天我们就来聊聊晚饭黄瓜和西红柿能放一起吃吗?
　　小编曾经看到过很多朋友家有时拌黄瓜的时候里面还会放一些西红柿，颜色搭配鲜艳诱人，看起来红是红绿是绿非常的有食欲。那么把黄瓜和西红柿放一起究竟合适吗?西红柿和黄瓜不太适合放一起食用，倒不是说两种会有相克或者发生不良反应，是因为两种食材本身的营养价值的冲突。
　　晚饭黄瓜和西红柿不能一起吃的原因，西红柿中含丰富的维生素C,黄瓜中又含有维生素C的分解酶，这种酶能破坏维生素的营养成分。也就是说这两种放一起的话，浪费了西红柿中的维生素了。如果想吃这两样，咱们别放在一起即可，可以两餐分开吃，或者间隔一到两个小时再食用。肠胃不好的朋友，日常补充奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。