烤地瓜和酸奶一起吃会相克过敏吗?

　　烤地瓜是咱们冬天比较常见的零食也好，养生宝贝也好，总之地瓜本身就是健康食物，无论何种烹饪方法都掩盖不了它的口感和美味。酸奶更是健康食品了，没事喝袋酸奶，既享受了美味也同时补充营养，而且酸奶相比于纯奶更利于人体吸收。那么今天我们就来认识一下，烤地瓜和酸奶一起吃会相克过敏吗?

　烤地瓜和酸奶的搭配一般可能是需要减肥和瘦身的朋友们会选择，容易产生饱腹感又非常有营养。烤地瓜里面含有较多的碳水化合物，除了血糖高和胃酸分泌过多或者是胃溃疡的朋友少吃外。其他的正常情况下地瓜是可以代替主食来为咱们人体提供营养的，而且烤地瓜中含有的大量的膳食纤维，还能帮助肠胃蠕动来推送大便。

　　酸奶属于发酵型食物，和纯奶相比特别有利于人体吸收，而且对肠胃好，肠道菌群特别喜欢酸奶制品。所以，烤地瓜和酸奶是可以搭配一起吃，不会有相克或者过敏的情况。烤地瓜一般不建议和香蕉同食，很容易出现消化不良胀肚的情况。