木耳和花菜能一起吃吗？木耳跟菜花能同吃吗？

　　木耳能润肠通便清理肠道和宿便，是很多人都喜欢吃的一种食物，而花菜更是大人孩子都爱吃的食材，但是当二者相遇会有怎样的际遇呢?木耳和花菜能一起吃吗?木耳跟菜花能同吃吗?二者会不会相克或者有什么禁忌呢?


　　木耳与花菜都是很好的食物，可以一起搭配着吃的，可以做成木耳炒花菜，味道还是很不错的。并且，花菜也叫作花椰菜，含有丰富的膳食纤维以及矿物质，还含有很丰富的维生素C，比一般蔬菜要高出很多的，所以，为什么很多孩子喜欢吃花菜，能给孩子满满的营养，这是很重要的。


　　花菜除了营养丰富，还对脾胃虚弱有帮助，益气止咳强身解毒，健脾养胃，是很多人都爱吃的食物之一哦。而木耳大家并不陌生，也是富含膳食纤维以及能吸附肠道垃圾毒素，帮助清肠的好帮手哦。