北京六成市民 肠道菌群失调

大部分专业人士认为，市民肠道微生态菌群失调的普遍性在60%以上，且以老年人醉为严重。今天上午，国家公众营养与发展中心公布《中国人口亚健康与微生态失衡状况》调查。在对345位微生态学研究领域的专业人士调查后发现，近七成专业人士认为，六成市民肠道菌群失调。其中以老年人醉为严重，其次就是婴儿。

　　专业人士认为，人体微生态失衡与现代人的亚健康状态有关。微生态失衡常出现腹泻、便秘、腹胀等不良反应。专业人士建议，市民在日常生活中应该多吃绿色食品，多喝发酵型饮料，多喝水，多吃蔬菜，远离烟酒。饮食要有规律性，营养搭配科学，加强体育锻炼，增强免疫力。调整环境卫生及饮食结构，少用并合理使用抗生素。

　　与此同时，食用添加了“益生元”的食品，可以维护人体微生态的平衡，提高免疫力。所谓益生元，通俗地说就是人体内益生菌*好的食物，促进体内益生菌的生长繁殖。黄金双歧因子——水苏糖是以自然植物为原料经一系列复杂的流程精制而成的低热量功能性食品。它因保健功能明显而风靡欧美、日本及我国台湾，被称为21世纪的新糖源。水苏糖只被双歧杆菌利用，是双歧杆菌*的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍。可以Y效恢复胃肠道菌群平衡，润肠通便，清理体内垃圾，排除废物毒素，防治便秘、腹泻和痔疮，预防肠*，是一种帮助消费者的健康产品。

根据国家公众营养中心的工作目标，今后，作为营养强化剂，添加了益生元的食品将扩展到烘焙食品、糖果、休闲食品等大部分食品。就像加碘盐、强化面粉一样，走进市民日常生活。