体内有益菌——人类长寿的秘密

　　长寿是人类一个更古不变的话题，据现代科学研究肠内微生物及由微生物所产生的毒素，能达于动物体内的系统中，而发生妨害已无疑问。学者由此推论：消化管中的微生物，愈多则愈有发生伤害，促短其生命的可能。只有增加体内有益菌——人类长寿的秘密，才会真正达到延年益寿。

　　在消化管中，大肠不仅为微生物繁多的部分。在哺乳类中，大肠的容量较大于其它脊椎动物的大肠，故由此推论，可认为哺乳类的生命较短，是由于肠细菌丰富，慢性中毒的结果所致。一般卫生的方法，对于老年人生命的延长，多注重于传染疾病的预防。但除外方侵入人体的微生物外，居于人体内的有害微生物亦极繁多。其中醉重要的为数量既多种类亦繁多的肠细菌。

　　由此可知，戒绝未煮熟的生食品，仅能防御外界细菌的侵入体内，与已存在于体内的肠细菌毫无影响。我们研究体内细菌，使组织中细胞衰弱的情形，可知有一部分肠细菌中，含有使肠内容物发生有害发酵作用的细菌，均与人体有妨害。其中醉显著的为酪酸发酵作用。所以我们应当尽力研究防御的方法。

　　增加体内有益菌是必然的，目前有两种增加双歧杆菌的方法：

　　1、是直接补充双歧杆菌活菌制品。但研究发现，双歧杆菌是厌氧菌，耐酸性差，一般的保管环境和温度很难存活，摄入人体后大部分也会被胃酸中和而死，极少数到达大肠也无法存活，不久又被排除体外。

　　2、是服用双歧杆菌增殖因子。黄金双歧因子是一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被双歧杆菌利用，是双歧杆菌*的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少。因此，食用黄金双歧因子是增加双歧杆菌简便而Y效的方法。也是人们必须要把握的健康长寿秘方。