有益菌的常见问题

　　益生菌的概念随着人们越来越熟知，使用的人数和范围也越来越广。下面我们针对有益菌的常见问题给您一个介绍，让您对这个概念更加的熟知和了解。

　　1、抗生素与益生菌的关系：

　　抗生素就是在非常低浓度下对所有的生命物质有抑制和杀灭作用的药物。比如说我们使用的抵抗细菌、病毒、寄生虫的各种药剂，还有抗肿瘤的药物，都属于抗生素的范畴。所以抗生素能杀死益生菌。抗生素也是药物，进入人体以后发挥效果的同时也会引起很多的不良反应。醉明显的是细菌耐药性增强。而摄入益生菌则不需考虑耐药性的问题，基本不会有副反应。

　　2、益生菌有必要摄入：

　　我们生活在一个竞争激烈的时代，压力重重，环境日趋恶化，污染比较严重；饮食结构不合理，畜肉类和油脂类食物消费过多，而谷类食物摄入不足，食品加工过精过细；还有抗生素类药物使用过多过滥等等。这些饮食和环境的变化，都使我们体内的菌群，包括它们的组成、数量和平衡发生了很大的改变。使我们处于亚健康状态。而体内肠道菌群失调又会引起一系列潜在的疾病。因此，我们十分有必要补充有益菌。

　　3、谁醉需要益生菌：

　　弱势群体：中老年人，婴儿，儿童和妇女

　　急需补充人群：使用抗生素药物者；经常吸烟喝酒者；习惯性便秘者；办公室工作人员、电脑工作人员；心血管疾病、肝脏疾病、症化疗等疾病患者。